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Podcast-Folge #024 online

Chefarzt Dr. Erich Frühauf über mentale Gesundheit: Lektionen aus der Fußballwelt für Depression und Burnout

Was haben Spitzensport und der ganz normale Alltag gemeinsam? Mehr, als man auf den ersten Blick denkt. Denn ob auf dem Fußballplatz oder im Büro – der Druck, immer Leistung zu bringen, kann uns auf Dauer krank machen.

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In unserer neuen Folge Berg & See:le spricht Markus Sturm mit unserem Chefarzt Dr. Erich Frühauf über die oft unterschätzte Verbindung zwischen Hochleistungssport, Depression und Burnout. Anhand eindrücklicher Beispiele wird aufgezeigt, wie mentale Stärke, bewusste Erholung und gezielte Prophylaxe sowohl im Sport als auch im Berufsleben essenziell sind.

Hier geht´s zur Folge:

#024

Chefarzt Dr. Erich Frühauf über mentale Gesundheit: Lektionen aus der Fußballwelt für Depression und Burnout

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In dieser informativen Episode von „Berg & Seele“ spricht Markus Sturm mit Dr. Erich Frühauf, dem Chefarzt der Psychosomatik Klinik ChiemseeWinkel, über die Verbindungen zwischen Spitzensport, Depression und Burnout. Analysiert wird, wie Leistungsdruck, wie er bei der Fußball-WM 2014 erlebt wurde, Parallelen zu Herausforderungen des Alltags zeigt. Dr. Frühauf beleuchtet die Bedeutung von mentaler Stärke, Erholung und Prophylaxe, sei es im Sport oder im Berufsleben. Erfahren Sie mehr über die Mechanismen hinter Belastungen und warum präventive Maßnahmen entscheidend sind, um die psychische Gesundheit langfristig zu sichern. Ein spannendes Gespräch für alle, die interessiert sind, wie sportliche Erfolgsstrategien auf das tägliche Leben übertragen werden können, und warum rechtzeitige Hilfe oft der Schlüssel ist, um Belastungen entgegenzuwirken.

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Für mehr Einblicke, Wissen und Inspiration

Wie gelingt es, dauerhaft motiviert zu bleiben und mit Rückschlägen umzugehen?

In unserem Blog-Beitrag zum Thema „Lektionen aus der Fußballwelt für Depression und Burnout“ haben wir die besten Einblicke und Tipps aufgeführt.

→ Hier mehr über „Lektionen aus der Fußballwelt für Depression und Burnout“ erfahren

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